شناخت انواع پوست
چرا لازم است با انواع پوست آشنا شوید؟
برای داشتن مؤثرترین و بهترین برنامه مراقبت از پوست اطلاع داشتن از نوع پوستتان اهمیت زیادی دارد. با توجه به تنوع زیاد محصولات مراقبت از پوست، تنها در صورتی این محصولات و استفاده از آنها برای شما کارآیی دارد که محصول شما متناسب با پوست شما باشد. اگر نوع پوست خود را اشتباه تشخیص دهید و از محصول نامناسبی استفاده کنید، وضعیت پوست شما را بدتر خواهد کرد که ممکن است منجر به ایجاد سوزش، جوش، چربی اضافی و… روی پوستتان شود یا باعث خشکی پوست و در نایت ایجاد چین و چروک روی پوستتان شود.
مرکز پوست گندم قصد دارد در این مطلب شما را با انواع پوست و راه های شناسایی آن آشنا کند
چه عواملی نوع پوست شما را مشخص میکند؟
عوامل تعیین کنندهی نوع پوست:
۱) ژنتیک: شما نوع پوستتان را از پدر یا مادر خود بهارث میبرید. پس یکی از عوامل مهم در تعیین نوع پوست شما، ژنهای شما میباشد.
۲) آب و هوا: تغییر شهر سکونت و وارد شدن به یک محیط جدید میتواند باعث تغییر نوع پوست شما و حتی بهتر شدن آن شود.
۳) هورمونها: نوسانهای هورمونی در مراحل و زمانهای مختلف زندگی، میتواند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارد.
۴) داروها: داروهایی که مصرف میکنید میتواند بر نوع پوست شما اثر بگذارد و عوارضی همچون خشکی یا حساس شدن پوست تازه را در پی داشته باشد.
۵) رژیم غذایی (آلرژی): مواد غذایی که در طول روز مصرف میکنید، بهطور قطع بر روی بهتر یا بدتر شدن پوست شما اثرگذار است. مصرف سبزیجات، آب و… منجر به بهتر شدن پوست شما میشود و در مقابل مصرف برخی از مواد غذایی حتی منجر به ایجاد آلرژی میشود که حساس شدن پوست را دربر دارد.
۶) مراقبتهای پوستی: همانطور که گفته شد، استفاده از محصول نامناسب میتواند تعادل پوستی شما را مختل کند.
بدن ما برای بازسازی و ترمیم طراحی شده است
با ما همراه باشید تا در ادامه مسیر درست را برای هرچه بهتر شدن پوستتان به شما نشان خواهیم داد.
اولین گام برای مراقبت مؤثر از پوست شناخت انواع پوست و ویژگیهای آنهاست. با بیان یک روش ساده، بهآسانی به شما آموزش میدهیم تا نوع پوست خود را تشخیص دهید.
قدم اول:
در ابتدا پوست صورت را با شوینده کاملاً تمیز کنید؛ بهگونهای که هیچگونه آرایش، چربی، آلودگی و… روی پوست صورت شما نباشد.
قدم دوم:
پوستتان را با یک حولهی نرم خشک کنید. از مصرف هرگونه مرطوبکننده و… اجتناب کنید. اجازه دهید پوستتان به حالت طبیعی خود برگردد.
قدم سوم:
یک ساعت صبر کنید. بعد از یک ساعت از نزدیک به پوست خود نگاه کنید و به کیفیت آن توجه کنید.
نوع پوست شما
بر اساس انواع پوست یک ساعت بعد از شستوشوی صورت:
الف) پوست خشک: اگر احساس خارش یا کشیدگی و پوستهپوسته شدن روی صورت خود دارید، پوستتان خشک میباشد.
ب) پوست چرب: اگر احساس چربی و درخشش بهخصوص در ناحیه T صورت خود دارید، شما پوستی چرب دارید.
پ) پوست مختلط: اگر احساس چربی در ناحیه T صورت خود دارید و ناحیه گونه و فک شما حالت معمولی یا خشک دارد، شما دارای پوستی مختلط هستید.
حال به بررسی ویژگیهای هر نوع پوست بهطور مفصّلتری میپردازیم
ویژگیهای پوست خشک:
در نگاه مات، خاکستری و کدر است و براق نیست. اثری از آکنه روی پوست نیست. منافذ خیلی کوچک و یا منفذی دیده نمیشود. سن پوست با سن فرد همخوانی ندارد. در واقع سن پوستی از سن شناسنامهای فرد بیشتر است که بهعلت کمآبی پوست گاهی چینوچروک دیده میشود.
علایم خشکی پوست، چیست؟
۱) احساس کشیدگی پوست بهویژه بعد از حمام و شستوشو و شنا
۲) ظاهر چروکیده و بیآب پوست
۳) ظاهر زبر پوست، احساس خارش داشتن روی پوست
۴) خطوط ریز چین و چروک
ویژگیهای پوست چرب:
فرد از چرب شدن بیش از حد و آزاردهندهی پوست و نیاز به شستوشوی بیشتر شکایت دارد.
ج) پوست مختلط)
این نوع پوست دارای دو منطقه متفاوت است. در ناحیه T چرب و در ناحیه U خشک است.
د) پوست حساس)
اگر پوست شما بهسرعت تحریک شده، ملتهب است یا خارش دارد و خشک و قرمز میشود، شما دارای پوست حساس هستید. در این حالت پوست هنگام استفاده از یک محصول جدید واکنش نشان میدهد و در گرما برافروخته میشود و هنگام اصلاح کردن نیز صورتتان جوش میزند.
اکنون به بررسی مراقبت هر نوع پوست بهطور جداگانه میپردازیم:
روشهای مراقبت از پوست چرب و مستعد آکنه:
الف) از شویندههای ضدآکنه استفاده کنید. این محصولات حاوی سالیسیلیک اسید هستند که به پاکسازی آکنهها کمک میکند.
ب) با ملایمت پوست خود را بشویید. آسیب زدن به آکنهها میتوانند باعث زخم شدن آنها می شود. یادتان باشد که جای زخم بهسختی محو میشود.
ج) پوست خود را نسابید و جوشها را نترکانید. این دو شایعترین علل زخم شدن در افراد با پوست چرب هستند.
د) از محصولات آبرسان و مرطوبکننده استفاده کنید ولی مواردی را انتخاب کنید که بر پایهی آب و ضد آکنه باشد.
و) خانمها باید از محصولات آرایشی بدون روغن و ضدآکنه استفاده کنند. زیرا محصولات آرایشی غیر از این و یا آرایشی سنگین میتواند منجر به بسته شدن منافذ شود.
(لینک درمانهای پوست چرب بههمراه توضیحات)
روشهای مراقبت از پوست خشک:
الف) حمام آب ولرم
ب) محدود کردن استحمام به ۵ تا ۱۰ دقیقه
ج) استفاده از مرطوبکننده بلافاصله بعد از حمام یا شستوشوی صورت
د) استفاده از محصولات مرطوبکنندهی قوی و محصولاتی که برای پوست خشک ساخته شدهاند.
(لینک درمانهاای پوست خشک بههمراه توضیحات)
روشهای مراقبت پوست مختلط:
پوست مختلط نیاز به روش خاصی برای مراقبت ندارد. میتوانید از دو نوع مرطوبکنندهی قوی و ضعیف برای نواحی مختلف صورتتان استفاده کنید.
روشهای مراقبت از پوست معمولی:
پوست معمولی نیاز به روشهای خاصی برای مراقبت از پوست ندارد. همان رعایت روتین روزمره میتواند بهترین روش مراقبت از پوست معمولی باشد.